Contorsion

Ruan-gong  (la méthode de contorsion) :

« force et beauté en souplesse »

La contorsion allie flexibilité et résistance. Elle développe la souplesse à son extrême et utilise une respiration régulière du corps qui donne à voir ses capacités dans un dénuement de tout artifice.

L’atelier commence avec un échauffement/une préparation physique. Ensuite, les élèves travaillent sur des figures différentes en fonction de leur niveau de souplesse: descend en pont, souplesse en avant, scorpion etc. Weiwei fait des tours pendant le cours et corrige et explique à chacun des techniques détaillées: la structure du corps, la respiration, la sensation d’allongement etc. afin de leur permettre de gagner en liberté de mouvement et sans se blesser.